Veja abaixo exemplos de alimentos que podem ajudar a acelerar o metabolismo;
Laranja
Quiuí
Pimenta vermelha
Café
Chá verde
Guaraná em pó
Acelga
Brócolis
Mostarda
Gengibre
Porém, é importante saber que para se obter bons resultados faz-se necessário o uso constante destes alimentos.
E o ideal é integrar junto, a prática de exercícios físicos com muita frequência.
E lembre-se, o difícil não é perder peso mas manter o peso!
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