Veja vídeo abaixo reportagem completa!
Um dos alimentos mais utilizados no mundo inteiro a Aveia é um ótimo alimento para quem quer ter uma dieta saudável, muito nutritiva e claro mais saborosa!
Além de regular muito bem nosso intestino e ajudar a controlar o peso, a Aveia também é um cereal muito rico em cálcio, ferro, proteínas e principalmente fibras!
Ajuda a fortalecer os nossos ossos como também os dentes e previne as doenças cardíacas! É realmente um excelente alimento, porém, não é aconselhável para quem não pode consumir glúten!
Veja no vídeo abaixo reportagem completa sobre o uso da Aveia e os seus principais nutrientes e suas consequências positivas e negativas em nossa saúde alimentar!
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